流行性感冒，也就是我们常说的“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通常会在某个特定季节或时间段内导致很多人感染，流感的高发季节主要是在冬季和春季。

具体来说，就是每年的11月至12月以及1月至3月。在这两个季节里，天气较为寒冷，空气干燥，这样的环境有利于病毒的繁殖和生长。同时，人群密集、空气不流通的场所也可能加速病毒的传播。

如何判断自己是否得流感？

体温测量：流感患者常出现高烧，体温测量是初步判断是否感染流感病毒的重要手段之一。

快速抗原检测：通过鼻腔或咽部采样检测流感病毒核酸，这种方法可在15~30分钟内提供结果。

RT-PCR检测：即逆转录聚合酶链反应检测，是目前最准确的方法之一。可以在数小时至一天内给出结果，能准确识别流感病毒类型。

血常规：通过查看身体当中是否出现了白细胞和淋巴细胞增多，来辅助诊断流感。

用什么方法检查最准？

流感时，较为准确的检测方式有两种，病毒核酸检测以及抗原检测，其中，核酸检测因其高敏感性和特异性而成为首选方法。敏感性指的是检测流感病毒的准确性，而特异性则确保检测结果仅针对流感而非其他感染。

核酸检测的敏感性高达86%至100%，特异性则接近99%。在进行此类检测时，最佳样本采集部位是鼻咽部，因为该部位的病毒载量明显高于口咽部，鼻咽部的病毒载量可达口咽部的54倍。

在选择采样部位时，应首选鼻咽拭子进行采样。其次选择进行口咽检查。为了确保诊断的准确性，最好同时采集鼻拭子和口咽拭子，并将两者混合后送检。

标本采集和处理的规范

鼻腔分泌物的采集，需要将拭子深入鼻腔至分泌物最为集中的区域，轻轻旋转并向前推进拭子，直至遇到鼻甲（大约距离鼻孔2.0 cm至2.5cm的位置），然后紧贴鼻腔壁旋转拭子三次，之后取出拭子。

咽喉分泌物的采集，医生会将拭子完全伸入口腔并抵达咽喉部位，以咽喉壁和上颚扁桃体上发红的地方为中心，适度用力擦拭两侧的咽扁桃体以及咽后壁，同时避免接触到舌头，完成后取出拭子。

采集完标本后，应尽快使用病毒采样液对其进行处理，并确保拭子得到充分的洗脱。如果无法立即处理，样本应立即放入一个干燥、经过消毒并且严格密封的塑料管内进行储存。在2℃～8℃的条件下，样本可以保存8小时，而在-70℃的条件下则可以长期保存。

流感检测耗材推荐

套管拭子：用于样本收集，采完样后置于套管中，避免样本受空气污染。

病毒采样套装：病毒采样套装由采样拭子以及样本保存液组成，用于样本收集、运输和储存。

如何预防

在流感高发季节注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持室内通风等。对于婴幼儿、老年人、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群，应特别关注自身健康状况，及时就医并遵循医生的建议进行预防和治疗。